Medicina Esportiva - Joelho | Lesões e Tratamentos - Dr. Lafayette Lage
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Dr. Lafayette Lage
Medicina Esportiva

Lesões Esportivas do Joelho

Tratamento especializado para atletas profissionais e amadores. Técnicas avançadas para retorno rápido e seguro ao esporte.

1.500+
Atletas Tratados
95%
Retorno ao Esporte
6-12
Semanas Recuperação
Medicina Esportiva - Joelho
Atletas Olímpicos
Tratados com sucesso

Principais Lesões Esportivas do Joelho

Lesão do LCA

Ruptura do ligamento cruzado anterior, comum em esportes com mudanças de direção.

Incidência em atletas: 40%
Tempo de recuperação: 6-9 meses
Cirúrgico

Lesão de Menisco

Ruptura do menisco medial ou lateral, pode ser traumática ou degenerativa.

Incidência em atletas: 25%
Tempo de recuperação: 4-8 semanas
Artroscópico

Condromalácia

Amolecimento da cartilagem patelar, comum em corredores e ciclistas.

Incidência em atletas: 30%
Tempo de recuperação: 6-12 semanas
Conservador

Lesão do LCP

Ruptura do ligamento cruzado posterior, menos comum que LCA.

Incidência em atletas: 5%
Tempo de recuperação: 4-6 meses
Variável

Tendinite Patelar

Inflamação do tendão patelar, "joelho do saltador".

Incidência em atletas: 20%
Tempo de recuperação: 4-12 semanas
Conservador

Lesão Ligamentar

Lesões dos ligamentos colaterais medial e lateral.

Incidência em atletas: 15%
Tempo de recuperação: 6-12 semanas
Conservador

Esportes Atendidos

Futebol

Campo e Society

🏃‍♂️

Corrida

Rua e Trilha

🎾

Tênis

Quadra e Beach

🏐

Vôlei

Quadra e Praia

🏀

Basquete

Profissional e Amador

🚴‍♂️

Ciclismo

Estrada e MTB

🥋

Artes Marciais

Todas as modalidades

🏊‍♂️

Natação

Piscina e Águas Abertas

Protocolo de Retorno ao Esporte

1

Avaliação

Diagnóstico preciso e planejamento

2

Tratamento

Cirúrgico ou conservador

3

Reabilitação

Fisioterapia especializada

4

Retorno

Volta segura ao esporte

Tratamentos Disponíveis

Artroscopia de Joelho

Cirurgia minimamente invasiva para tratamento de lesões intra-articulares.

  • Incisões de apenas 5mm
  • Recuperação mais rápida
  • Menor risco de infecção

Indicações:

  • • Lesão de menisco
  • • Reconstrução do LCA
  • • Limpeza articular
  • • Remoção de corpos livres

Tratamento Conservador

Abordagem não-cirúrgica para lesões menos graves ou casos específicos.

  • Fisioterapia especializada
  • Infiltrações guiadas
  • Medicina regenerativa

Técnicas:

  • • PRP (Plasma Rico em Plaquetas)
  • • Viscossuplementação
  • • Ondas de choque
  • • Fortalecimento muscular

Medicina Regenerativa

Técnicas avançadas para acelerar a cicatrização e regeneração tecidual.

  • Estimula regeneração natural
  • Reduz inflamação
  • Acelera recuperação

Modalidades:

  • • Células-tronco
  • • Fatores de crescimento
  • • Terapia com laser
  • • Campos eletromagnéticos

Cronograma de Retorno ao Esporte

Fase 1: Proteção (0-2 semanas)

Crítica

Objetivos:

  • • Controle da dor e edema
  • • Proteção da cicatrização
  • • Manutenção da amplitude
  • • Ativação muscular precoce

Atividades:

  • • Crioterapia
  • • Mobilização passiva
  • • Exercícios isométricos
  • • Marcha com muletas

Fase 2: Mobilização (2-6 semanas)

Progressão

Objetivos:

  • • Ganho de amplitude completa
  • • Fortalecimento progressivo
  • • Melhora da propriocepção
  • • Marcha sem auxílio

Atividades:

  • • Mobilização ativa
  • • Exercícios em cadeia fechada
  • • Treino de equilíbrio
  • • Bicicleta ergométrica

Fase 3: Fortalecimento (6-12 semanas)

Desenvolvimento

Objetivos:

  • • Força muscular normal
  • • Resistência cardiovascular
  • • Coordenação avançada
  • • Confiança no movimento

Atividades:

  • • Musculação progressiva
  • • Exercícios pliométricos
  • • Corrida em linha reta
  • • Natação

Fase 4: Retorno ao Esporte (12+ semanas)

Liberação

Objetivos:

  • • Movimentos específicos do esporte
  • • Confiança total
  • • Performance pré-lesão
  • • Prevenção de relesão

Atividades:

  • • Treinos específicos
  • • Mudanças de direção
  • • Saltos e aterrissagens
  • • Retorno gradual

Perguntas Frequentes - Medicina Esportiva

Quando devo procurar um especialista em medicina esportiva?

Procure um especialista sempre que houver dor persistente por mais de 48-72 horas, limitação funcional, inchaço significativo ou quando a lesão impedir a prática esportiva. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações.

Posso voltar a praticar esporte após uma lesão de LCA?

Sim! Com o tratamento adequado e reabilitação completa, 95% dos atletas retornam ao mesmo nível de atividade. O tempo médio é de 6-9 meses, mas cada caso é único. O importante é seguir rigorosamente o protocolo de recuperação.

O que é PRP e como pode ajudar na recuperação?

PRP (Plasma Rico em Plaquetas) é uma técnica que utiliza fatores de crescimento do próprio sangue para acelerar a cicatrização. É especialmente eficaz em tendinites, lesões musculares e pequenas lesões de cartilagem.

Como prevenir lesões esportivas no joelho?

A prevenção inclui: aquecimento adequado, fortalecimento dos músculos da coxa, treino de propriocepção, técnica correta de movimento, equipamentos adequados e progressão gradual da intensidade dos treinos.

Qual a diferença entre dor muscular e lesão?

Dor muscular normal após exercício é difusa, melhora com movimento leve e desaparece em 24-48h. Lesão causa dor localizada, piora com movimento, pode haver inchaço e persiste por mais tempo. Na dúvida, procure avaliação.

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